Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.
Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.
Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах.
Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.
Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками.
Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.
Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.
Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.
Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.
Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.
Front/back flip - Сальто вперед/назад.
Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки.
Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.
Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.
Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.
Balance - стойка на руках.
Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад.
Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.
Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему
Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами
Wall pass - Преодоление стены
Jump without run-up -Прыжок без разбега
Jump with run-up - Прыжок с разбега
50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.
Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.
Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.
Underbar - когда ты летишь спиной перпендикулярно к полу и ловишся руками за перило и пролетаешь...
360 Cat Leap - когда ты прокручиваешся в полёте 360 градусов не трогая стены а потом ловишся за неё.
360 Wall Hop - почти как вышеописанное но с прикосанием ногами к стене, типо бег по ней.
Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.
Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip
FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке
King-Kong - как Monke, но делается с разбегу и с большим вылетом
Флажок - прыжок через препятствие и в процессе полёта толчок об него одной рукой
Leaze(Лэйзи) - на препятствие ставится рука затем через него перебрасываются ноги и когда они уже на другой стороне делается толчок об препятствие второй рукой
Gainer(Гайнер) - сальто назад с вылетом вперёд
Averbah(Авербах) - сальто вперёд с вылетом назад
Wall ran(Вол ран) - бег по стене
Fly(Флай),или супермен - полёт в гаризонтальном положении перед выполнением сальто или рола
Arab flip(Араб флип) - арабское сальто, делается в положение боком с полусогнутыми расширеными ногами, руки на бёдрах
Desh(Дэш) - можно назвать манки вперёд ногами. Перелёт через препятствие ногами вперёд, в процессе перелёта толчок руками об препятствие
Перечень трюков неполный и пополняется...

Растяжения сустава
Растяжения являются результатом повреждения (разрыв или растяжение) кровеносных сосудов, связок и сухожилий вокруг суставов (например локтевого, лодыжки и т.д.). Симптомы растяжения включают в себя болезненность, изменнеие цвета кожи, отечность и боль возле сустава.

Растяжение сухожилия
При растяжении сухожилия повреждаются мышцы (разрыв или растяжение). Симптомы - отечность, острая боль и неподвижность.

Переломы
Переломы костей бывают открытые и закрытые. При открытых переломах концы костей повреждают кожу, при закрытых кожа не повреждается. Переломы (как открытые так и закрытые) могут привести к внутреннему кровотечению и шоку. Симптомы - деформация, боль, ушиб, опухание, болезненность и невозможность двигать поврежденную часть.

Вывихи
Вывихи повреждают связки суставов. Поврежденные связки могут сместить концы костей сустава, что может причинять сильную боль. Симптомы вывиха - деформация, опухание, боль, ограничение или потеря подвижности в суставе и болезненность при движении.

Отсутствие реакции потерпелого на крик свидетельствует о бессознательном состоянии, а резкая бледность, тихий голос,слабый пульс, или его отсутствие - про появление шока - про угрожающее жизни кровотечение. Важным условием оказания первой помощи при переломах костей конечностей является обеспечение неподвижности травмированной конечности.
Правила и технические способы оказания первой медицинской помощи при механическом повреждении следующие: аккуратно снять одежду,начиная со здоровой конечности.Приклеившуюся к ране ткань не отрывать, а обрезать по кругу раны.при сильном кровотечении сразу же освободить мето повреждения, разрезав одежду.При травмах щиколотки или стопы обувь разрезать по шву за каблук, а потом снимать,освободивши, в первую очередь,пятку.Помощник при этом должен придерживать конечность. В зимнее время года достаточно прорезать в одежде окно-клапан так, чтобы после накладывания повязки и остановки кровотечения закрыть этим клапаном оголенную часть тела.
Обеспечение неподвижности(иммобилизации).При всех повреждениях, которые сопровождают переломы костей, необходима иммобилизация.главная цеьл иммобилизации - обепечение,по возможности ,полного покоя травмированного участка тела,чтобы исключить смещение частей кости и дополнительную травматизацию.Для этого используют стандратные шины(Дитерихса,лубочные,проволочные,а при их отсутствии,подручные материалы(лыжи,палки,доски и т.д.)
Для надежной иммобилизации необходимо обеспечить неподвижность двух суглобов - выше и ниже ранения.Перед наложением шины на определенные под кожей выступы костей(колена, пятки) следует наложить слой ваты,легкую ткань.Шину необходимо прибинтовать к конечности не очень плотно, но и не слабо,не оказывая давления на болезненные участки.
В борьбе с болью предлагается закрыть рану повязками,обеспечить неподвижность,правильно уложить потерпевшего,наложить сухой холод на область повреждения (лед, снег, холодную воду в полиэтиленовых мешочках на повязку).осторожное укладывание и бережливая транспортировка - важные условия предупреждения болевых ощущений.

Ели ты думаешь что с дома на дом токо Бэлл и Фукан прыгает то ты ошибаешся ,много опытных людеё есть,и они тоже прыгуют посмотри побольше роликов.